Jumping je zábavné cvičení , které šetří Vaše klouby před zbytečnou námahou, a přitom jde o sport, při kterém si zaručeně zlepšíte svoji kondici, posílíte svaly o kterých jste ani nevěděli, že je v těle máte.
Skákání na trampolínkách je sport, který zvládne úplně každý bez rozdílu věku, fyzické zdatnosti a hmotnosti.

Cvičením si  posilujete hluboké zádové i břišní svaly, které vedou ke správnému držení těla, papomáhá rozvoji plic, zlepšuje cirkulaci krve.

Cvičí se na trampolínka o rozměrech 122 cm, čím si ideálně vymezíte prostor pro cviční sami pro sebe. Na rozdíl od aerobicu, kde v případě, že nestíháte tempo či měnit kroky, tak hrozí, že se střetnete s ostatními cvičenci.

Při pravidelném provozování Jumpingu (alespoň 2x týdně) jsou znatelné výsledky nejen viditelné, ale i měřitelné a to v relativně krátkém časovém horizontu (4 až 6 týdnů). Je to také proto, že při 50 minutách Jumpingu spálíte 500 až 650 kcal, což je několikanásobně více než u jiných sportů.

Termín: úterý 18:05 – 18:55 – Hanka
čtvrtek 18:05 – 18:50 – Míša

Z důvodu omezeného počtu trampolín si tu svou rezervujte včas.
Telefonicky: Hanka 775 227 221 Míša 774 234 590
Email: hanka.misa@klicekdobrovice.cz

Dotaz, rezervace – Jupmping dospělí
[contact-form-7 404 "Nenalezeno"]